Esse impacto pode aparecer de diferentes formas:
• cansaço persistente
• tensão e dificuldade de relaxar
• sensação de não pertencimento
• dificuldade de se adaptar ao novo contexto
• irritabilidade ou estado frequente de alerta
• sobrecarga entre trabalho e vida pessoal
É o impacto de sustentar trabalho, responsabilidades e adaptação ao mesmo tempo.
Cada mudança profissional acontece dentro de um contexto próprio. Por isso, o acompanhamento considera não apenas aquilo que a pessoa sente, mas também o trabalho, as relações, a família e o ambiente cultural em que a experiência acontece.
Cuidado com os impactos emocionais relacionados à pressão, às responsabilidades e às exigências profissionais.
Apoio na construção de novas referências, relações e formas de pertencimento diante de diferentes contextos culturais.
Acompanhamento de profissionais e familiares antes, durante e depois de mudanças relacionadas ao trabalho.
Apoio em períodos de mudança de função, cidade, país, retorno ou reorganização da trajetória profissional.
Cada experiência de mudança é única.
A partir do seu contexto, construímos o acompanhamento de forma personalizada.
Para empresas e instituições:
As ações são desenvolvidas de acordo com as necessidades dos profissionais, das equipes e da organização.
Psicóloga | Saúde Mental no Trabalho • Psicologia Intercultural • Mobilidade
Minha trajetória como psicóloga foi construída entre a clínica, as organizações e a saúde mental no trabalho, sempre com o interesse em compreender como as pessoas são afetadas pelos contextos em que vivem e trabalham.
Ao longo de mais de 20 anos de atuação, esse olhar se ampliou para os processos de adaptação cultural e mobilidade, especialmente para os desafios vividos por profissionais e famílias diante de mudanças relacionadas ao trabalho, no Brasil ou no exterior.
Hoje, meu trabalho integra saúde mental, trabalho e cultura, considerando a pessoa em sua experiência emocional, corporal, relacional e no contexto em que está inserida.
Porque quando o contexto muda, também precisamos encontrar novas formas de estar nele.
O acompanhamento considera a experiência emocional da pessoa e também o contexto em que ela vive e trabalha.
Trabalho, relações, cultura e mudanças podem se encontrar em uma mesma experiência. Minha prática integra mente, corpo e contexto, ampliando recursos para lidar com períodos de transição e adaptação.
Nesse processo, trabalhamos para:
Saúde mental diante do estresse e da sobrecarga
Autorregulação emocional
Clareza para escolhas e decisões
Necessidades, limites e novas referências
Adaptação a novos contextos
Equilíbrio entre trabalho, relações e vida pessoal
Este acompanhamento é voltado a profissionais e familiares que vivem mudanças relacionadas ao trabalho, no Brasil ou no exterior.
Pode fazer sentido para quem está:
se preparando para uma mudança;
vivendo um processo de adaptação;
conciliando trabalho e reorganização da vida pessoal;
reconstruindo referências e pertencimento;
atravessando uma transição ou retorno.
Uma mudança relacionada ao trabalho pode representar crescimento e novas possibilidades e, ao mesmo tempo, exigir reorganização de rotina, relações e referências.
É possível continuar cumprindo responsabilidades enquanto sustentar tudo isso começa a cobrar um custo emocional.
Dar conta não significa que esteja sendo leve.
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